Network
Sangat penting untuk memperhatikan keluarga Anda sekarang untuk menyeimbangkan kerjaan Anda.
Kesehatan:
Peningkatan stres secara tiba-tiba di tempat kerja Anda dapat menyebabkan komplikasi terkait kesehatan seperti migrain, sakit kepala tegang, dan hipertensi.
Untuk mempersiapkan ini, Anda harus memulai hari dengan meditasi, latihan pernapasan, dan teknik relaksasi lainnya.
Pastikan untuk minum banyak air dan jauhi makanan cepat saji karena hanya menambah stres Anda.***
