Cara Mengatasi Kolesterol Jahat Tanpa Modal, Dokter Zaidul Akbar: Hilang Kolesterolnya

POTENSI BISNIS - Penggagas Jurus Sehat Rasulullah atau JSR, Dokter Zaidul Akbar mengungkap cara mudah untuk mengatasi kolesterol.

Menurut Zaidul Akbar, cara ini sudah terbukti ampuh untuk mengatasi kolesterol jahat, bahkan berdampak baik bagi kesehatan tubuh lainnya.

Tak hanya itu, cara yang diberikan Zaidul Akbar ini dilakukan tanpa modal besar dan hanya mengandalkan keinginan dan niat yang kuat.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Berapa Banyak Gambar Segitiga dalam Gambar? Ungkap Kecerdasan Logika Anda

Seperti dikutip PotensiBisnis.com dari video yang diunggah kanal YouTube Bisikan.com pada 1 November 2021, berikut keterangan selengkapnya.

Jika diteliti lebih dalam, tubuh sebetulnya memerlukan kolesterol. Namun, kolesterol akan berdampak buruk pada kesehatan jika melebihi kadar normalnya.

Dalam hal ini, Zaidul Akbar menyampaikan bahwa kolesterol akan teratasi dengan menerapkan rumus 8 + 3 + B pada kehidupan sehari-hari.

"8 nya puasa senin-kamis sebulan. 3 nya puasa ayamul bidh. B nya berbekam, hilang kolesterol," ujarnya.

"Jangan sering-sering kenyang, biasakan lapar itu kata kuncinya," sambungnya.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Ungkap Sifat Anda yang Banyak Dicintai Orang Lain dari Gambar yang Pertama Kali Dilihat

Maka dari itu, Zaidul Akbar menyarankan agar jangan sering membuat lambung penuh dengan makanan, terlebih yang tidak sehat.

Pasalnya, dengan sering membiarkan perut kita lapar, misal dengan berpuasa, maka hal itu sudah termasuk langkah baik dalam menjaga kesehatan tubuh.

"Jadi kalau sekarang Anda mulai pengen hidup sehat jangan pernah biarkan lambung Anda penuh. Itu kata kuncinya," ungkapnya.

Zaidul Akbar menjelaskan bahwa saat tubuh dalam kondisi lapar, maka akan terjadi satu proses yang dinamakan Autopagi.

Autopagi sendiri merupakan sebuah proses di mana tubuh memakan sel-sel yang rusak.

"Ada 1 proses dalam tubuh kita namanya autopagi. Autopagi ini adalah 1 proses dimana tubuh bisa memakan sel-sel yang rusak dengan catatan kalau tubuhnya dalam kondisi lapar," pungkasnya.

Baca Juga: Lolos dari Jebakan Elsa dan Komplotan Mirna, Ricky Berhasil Dibekuk Aldebaran Saat di Bandara, Ikatan Cinta

Maka dari itu, salah satu tips mudah agar pencernaan kita tetap sehat dan jauh dari penyakit adalah dengan membiasakan diri untuk lapar.

Zaidul Akbar menambahkan bahwa inti dari makan itu sendiri bukan untuk kenyang melainkan mendapay nutrisi.

"Jadi kalau Anda pengen pencernaanya baik bukan kurangi makanan sebenarnya tapi biasakan Anda sering-sering lapar," ujarnya.

"Makan bukan untuk kenyang tapi untuk nutrisi. Anda makan untuk nutrisi itu kuncinya," sambungnya.***