Network
5. Makanan Manis
Makanan manis, seperti kue, roti manis, dan minuman bersoda, tinggi gula dan kalori. Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan berat badan dan kadar kolesterol, yang berisiko bagi kesehatan jantung.
6. Margarin
Margarin mengandung lemak trans yang dapat meningkatkan kolesterol jahat dan memperburuk penyakit jantung.
7. Minuman Beralkohol
Minuman beralkohol dapat meningkatkan tekanan darah, detak jantung, dan kadar trigliserida, yang berakibat pada penyakit jantung.
Penting untuk diingat: Informasi ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran medis profesional.
Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan diet yang tepat sesuai kondisi kesehatan Anda.
Menjaga pola makan yang sehat merupakan kunci penting dalam mengelola penyakit jantung.
Dengan menghindari makanan-makanan yang berbahaya dan menerapkan tips sehat di atas, penderita penyakit jantung dapat meningkatkan kualitas hidup dan memperkecil resiko komplikasi.***
