Dr. Zaidul Akbar menyarankan bahwa orang dewasa mungkin memerlukan sekitar 2000-an kalori sehari.
Namun, dengan membatasi porsi makanan yang kaya gula, kita dapat mencapai tujuan kita sambil mendukung kesehatan tubuh dan proses autofagi.***
Dr. Zaidul Akbar menyarankan bahwa orang dewasa mungkin memerlukan sekitar 2000-an kalori sehari.
Namun, dengan membatasi porsi makanan yang kaya gula, kita dapat mencapai tujuan kita sambil mendukung kesehatan tubuh dan proses autofagi.***
Editor: Sihab Ulumudin
Sumber: YouTube dr. Zaidul Akbar Official