Network
POTENSI BISNIS - Peneliti telah mengungkapkan bahwa lagu memiliki keterhubungan emosional.
Menurut studi terbaru, mendengarkan lagu sedih bermanfaat bagi kesehatan mental.
Dilansir PotensiBisnis.com dari PMJ News, Ilmuwan menyatakan bahwa lagu sedih dapat merangsang area di otak dan memicu pelepasan zat kimia saraf yang berperan dalam fungsi otak dan kesehatan mental secara keseluruhan.
Terdapat perbedaan pandangan tentang apakah lagu sedih bermanfaat bagi kesehatan mental atau malah memperburuk gejala kondisi mental seperti depresi.
Meskipun pengalaman mendengarkan lagu bersifat pribadi dan unik bagi setiap individu, penelitian menunjukkan bahwa lagu sedih dapat mempengaruhi kesehatan mental seseorang dengan menciptakan rasa keterhubungan.
Menurut para ahli, rasa keterhubungan yang diberikan oleh lagu sedih tidak tergantung pada suasana hati yang ditimbulkannya.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Aesthetic Education melibatkan 400 peserta dan memberikan deskripsi empat jenis lagu.
Penelitian ini menemukan bahwa peserta lebih menghargai lagu yang kaya emosi meskipun memiliki kelemahan teknis dibandingkan dengan lagu yang kurang memiliki kedalaman emosi namun terdengar lebih baik secara teknis.
Para peneliti juga menemukan bahwa lagu yang memicu perasaan keterhubungan emosional lebih disukai oleh peserta.
Namun, apakah lagu tersebut membangkitkan atau memperburuk suasana hati seseorang tergantung pada pengalaman individu.
Lagu dapat menciptakan rasa keterhubungan tanpa memperdulikan suasana hati saat itu.
Lagu sedih terkadang dapat memicu emosi yang tidak nyaman seperti nostalgia dan kerinduan, tetapi juga dapat membantu individu menghadapi perasaan-perasaan tersebut.
Lagu sedih juga dapat memberikan pengalaman yang mirip dengan percakapan yang tulus dengan orang lain.
Namun, penelitian menunjukkan bahwa pada individu yang mengalami depresi klinis, lagu dapat mempengaruhi mereka dengan cara yang berbeda.
Orang yang mengalami depresi sering kali tidak dapat memotivasi dirinya sendiri dan merasa kehilangan motivasi.
Lagu sedih dapat membuat mereka merasa terhubung, tetapi bukannya memberikan motivasi, jenis lagu ini bisa membuat mereka terjebak dalam pola pikir negatif.***
