Network
"Karena perisai-perisai pertahanan tubuh kita terbuka semua akibat bahan-bahan sintetik," dr. Zaidul Akbar menambahkan.
Oleh sebab itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menjaga asupan makan yang sehat. Dengan mengonsumsi makanan bergizi dan teratur, Anda dapat mengurangi jumlah radikal bebas dalam tubuh dan memperlambat munculnya uban.
Selain menjaga asupan makan, olahraga juga memiliki peran penting dalam mengembalikan rambut uban menjadi hitam. Dr. Zaidul Akbar menekankan pentingnya rutin berolahraga untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Ternyata, olahraga secara teratur dapat memperbaiki keseimbangan oksigen dalam tubuh dan membantu menghilangkan toksin yang berdampak negatif pada rambut. Dengan demikian, uban dapat menghitam kembali seiring dengan peningkatan kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: Waw, Minuman Ungu dari dr. Zaidul Akbar Ini Ampuh Hilangkan Uban, Begini Cara Membuatnya!
Para praktisi herbal juga mendukung saran dr. Zaidul Akbar ini. Mereka menekankan pentingnya menjaga pola makan yang seimbang dan menghindari makanan olahan yang mengandung bahan kimia berbahaya.
"Makanya orang yang banyak nyampah makannya, biasanya ubannya banyak. Enggak ada olahraga, makannya nyampah, penuh dengan bahan kimia ubannya banyak," ujarnya.
Jadi, jika Anda ingin menghilangkan uban dan mendapatkan rambut hitam yang sehat, mulailah dengan menjaga asupan makanan dan rutin berolahraga. Dalam waktu yang cukup lama, Anda akan melihat perubahan yang mengagumkan pada rambut Anda.
Dengan cara alami ini, Anda tidak hanya akan mendapatkan rambut hitam yang indah, tetapi juga meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jadi, mulailah menjaga pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi dan teratur.
Sertakan juga olahraga rutin dalam jadwal harian Anda. Dengan konsistensi dan kesabaran, Anda akan melihat perubahan yang menakjubkan pada rambut Anda dan merasakan manfaat kesehatan yang luar biasa.
