Penderita Asam Urat Wajib Tahu! Singkirkan 4 Kebiasaan Buruk Ini demi Menjaga Kesehatan Anda

- 10 November 2022, 07:45 WIB
Ilustrasi. Hidari 4 kebiaasaan ini jika tak ingin asam urat Anda kambuh.
Ilustrasi. Hidari 4 kebiaasaan ini jika tak ingin asam urat Anda kambuh. /Pixabay/

Nah, jika itu terjadi, maka penting untuk segera berhenti.

Itu karena kelebihan asupan makanan tertentu meningkatkan kadar asam urat. Misalnya, masoor dal adalah satu contohnya.

3. Minum air lemon dalam jumlah banyak

Air lemon seperti yang kita ketahui memiliki segudang manfaat, akan tetapi bagaimana jika dikonsumsi dalam jumlah banyak?

Ini tentu bisa berbahaya. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Medical Journal, minum jus lemon membuat tubuh Anda melepaskan lebih banyak kalsium karbonat.

Baca Juga: Hindari Pola Tidur Buruk Sekarang Juga, jika Dibiarkan Bisa Picu Penyakit Berbahaya Ini

Mineral kalsium ini mengikat asam urat, dan memecahnya menjadi air dan senyawa lainnya.

4. Makan buah-buahan tertentu

Kita sudah sering mendengar bahwa makan sayur dan buah baik untuk kesehatan.

Tetapi bagaimana jika mereka meningkatkan kadar asam urat Anda?

Halaman:

Editor: Mutia Tresna Syabania

Sumber: Health Shots


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah