Network
1. Memiliki asupan lemak yang tinggi
Kebanyakan orang bahkan tidak menyadarinya, tetapi itu adalah bagian pokok dari diet mereka.
Baca Juga: 5 Cara Alami Obati Asam Urat yang Kambuh Mendadak, Perhatikan dan Catat
Nah, jika Anda terutama termasuk generasi yang lebih tua, penting bagi Anda untuk menahan diri dari memiliki jumlah lemak yang tinggi.
Itu karena dapat meningkatkan peluang Anda memiliki lemak visceral, dan secara otomatis membuat Anda rentan terhadap asam urat.
Alasannya karena lemak perut menghasilkan lebih banyak bahan kimia inflamasi daripada lemak subkutan.
2. Mengkonsumsi kacang-kacangan setiap hari
Tentu saja, kita semua tahu bahwa kacang-kacangan dan polong-polongan bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan protein Anda.
Tapi bagaimana jika Anda makan dalam sepanjang waktu?
Baca Juga: Detik-detik Aldebaran Jatuh dari Kuda, Andin Justru Lega Memori Suaminya Balik Lagi di Ikatan Cinta
