5 Kebiasan Haram Dilakukan Setelah Selesai Makan, Jangan Coba-Coba

POTENSI BISNIS - Makan merupakan hal yang setiap hari dilakukan oleh manusia.

Namun, banyak yang tidak sadar jika ada kebiasaan yang terlarang dilakukan setelah makan.

5 Kebiasaan berikut ini harus anda hindari saat sudah selesai makan.

Baca Juga: Cek Ini di Dashboard www.prakerja.go.id, Tanda Anda Lolos Kartu Prakerja Gelombang 46

"Banyak orang memiliki kebiasaan tertentu sehubungan dengan makanan, tetapi sekarang adalah waktu yang tepat untuk meninggalkan praktik tidak sehat itu," jelas Sharma seperti dilansir PotensiBisnis.com dari laman Indian Express, Rabu 5 Oktober 2022.

Berikut lima hal yang harus dihindari setelah makan.

1. Jangan Mandi Setelah Makan

Darah mengelilingi perut untuk membantu pencernaan. Ketika Anda mandi, suhu tubuh berubah.

Untuk membawa tubuh kembali ke suhu semula, darah dialihkan ke permukaan kulit dari permukaan perut, yang menyebabkan pencernaan terganggu dan lambat.

2. Hindari Olahraga Berat Setelah Makan

Aktivitas ini dapat mengganggu proses pencernaan. Orang bisa mual, sakit perut, dan muntah, refluks asam.