Bikin Awet Muda hingga Atasi Kolsterol Tinggi, Berikut 9 Manfaat Buah Ciplukan bagi Kesehatan

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat buah Ciplukan yang pertama untuk kesehatan terlihat dari kandungan vitamin C yang tinggi.

Baca Juga: Tes Psikologi: Gambar Pertama Dilihat Ungkap Krakter Unik yang Anda Miliki

Dengan mengkonsumsi buah ciplukan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi.

Nutrisi lain yang ditemukan pada buah ciplukan antara lain betakaroten, dan vitamin K2.

2. Baik untuk mata

Selain tinggi kandungan vitamin K. buah ciplukan juga mengandung vitamin A.

Dan dengan vitamin A yang terdapat pada buah ciplukan mampu menjaga kesehatan mata. selain vitamin A buah ciplukan juga mengandung protein dan karotenoid.

Mengonsumsi makanan yang mengandung Lutein dah karotenoid berhasiat dalam menurunkan resiko terkena degenerasi makula yang dapat menyebabkan kebutaan permanen.

3. Mengandung Anti-peradangan