Network
Terlepas dari hal itu, sayuran biasa juga mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Kolesterol tinggi menggambarkan penumpukan zat lemak dalam darah yang dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan yang serius, mulai dari penyakit jantung hingga stroke.
Begitu juga dengan glukosa darah tinggi, dosis 400 mg dan 600 mg terbukti paling ampuh untuk kolesterol.
Ojieh menjelang, bawang tidak tinggi kalori. Namun, tampaknya meningkatkan tingkat metabolisme dalam tubuh.
Sebab, bisa meningkatkan selera yang mendorong peningkatan makan.
Meski bawang merah dikaitkan dengan hasil yang mencolok, yakni 50 persen penurunan gula darah.
Para peneliti saat ini, tidak yakin bagian mana dari sayuran tersebut yang ampuh menargetkan gula darah.
Menurutnya, masih perlu menyelidiki mekanisme bawang merah dalam penurunan glukosa darah.***
