Ternyata Faktor Keturunan Jadi Penyebab Perut Buncit, Simak Penjelasan Dokter Ema Surya Pertiwi

Sehingga tubuh akan lebih banyak memproduksi insulin. Semakin banyak insulin yang dihasilkan akan membuat tubuh menyerap gula dan menjadi penumpukan pada bagian perut.

4. Makan saat akan menjelang tidur

Tidak sedikit orang yang sering makan saat menjelang tidur. Ternyata kebiasaan tersebut dapat membuat perut menjadi buncit.

Dokter Ema menyebutkan jika pada saat seseorang akan tidur maka posisi tubuh akan beristirahat total dan tidak ada lagi aktivitas yang dilakukan termasuk makan.

Jika kita makan saat menjelang akan tidur maka akan membuat proses pencernaan menjadi lambat dan membuat makanan itu tertahan di saluran cerna sehingga meningkatkan risiko perut menjadi buncit.

5. Stres

Meskipun dianggap sepele, stres dapat membuat perut kita menjadi buncit. Ini karena hormon kortisol yang dihasilkan sangat berperan besar terhadap kenaikan berat badan dan gypenimbunan lemak.

“Selain itu saat seseorang stres makan akan meningkatkan keinginan untuk ngemil sehingga semakin besar membuat risiko perut menjadi buncit,” ujar dr. Ema.***Samba Kemal Budi Widdyarta/prfmnews.id