Wajib Tahu! Ternyata Ada 3 Penyebab Asam Urat Sulit Sembuh, dr. Ema Surya Pertiwi Sarankan Lakukan Ini

Untuk membantu menurunkan asam urat maka harus tahu 3 sumber kenaikan asam urat pada tubuh.

1. Pencernaan atau metabolisme purin

Ketika tubuh terlalu banyak mengkonsumsi makanan tinggi purin, maka purin itu akan dimetabolisme akhir dalam bentuk asam urat.

Tubuh kita masih bisa mentolerir sekitar 200-400 MG urin per harinya namun jika teman-teman mengkonsumsi lebih dari 300-400 MG purin dari makanan maka itu bisa menumpuk dan menjadi gejala asam urat pada tubuh.

2. Adalah metabolisme

Gula fruktosa pada hati karena Dian perkova ini akan diproses menjadi asam urat pada tubuh, paling banyak pada minuman bersoda, minuman kaleng, minuman rasa-rasa.

Lalu pada buah-buahan yang tinggi Sutos tak seperti buah apel kiwi, kurma, buah nangka, buah anggur ini semua tinggi akan fruktosa.

Pada 70% orang dia dapat meningkatkan kadar asam urat pada tubuh makanya sangat disarankan untuk menghindari makanan-makanan yang tinggi fruktosa.

Baca Juga: BUKAN karena Ingatannya Balik, Aldebaran Mulai Jatuh Cinta Lagi ke Andin Gegara Ini di Ikatan Cinta Malam Ini

Sudah menghindari purin, menghindari tinggi fruktosa tapi asam urat nya masih tinggi bisa jadi disebabkan karena sumber makanan.