Osteoporosis memperbesar ukuran ruang-ruang ini sehingga terjadilah tulang kehilangan kekuatan dan kepadatannya.
Baca Juga: Menangis Bisa Memberikan Rasa Ketenangan dan Kepuasan Menurut Ahli
Dokter Zaidul Akbar menuturkan jika menurunkan berat badan merupakan cara pertama untuk meredakan nyeri pada tulang.
“Kalau berat badan diturunkan insyaallah nyerinya, radangnya bisa hilang itu yang pertama,” Ujar dr. Zaidul Akbar dikutip PotensiBisnis.com dari Youtube Bengkil mediadakwah pada Jumat, 26 Agustus 2022.
Penyebab utama dari osteoporosis menurut Zaidul Akbar adalah terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung zat asam di dalam tubuh.
“Caranya kalau udah pengapuran ya jelas pengapuran itu kan asam. Jadi kenapa banyak orang zaman sekarang banyak yang osteoporosis, tidak heran yang dimakan asam semua,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Penderita Hipertensi Wajib Tahu! 5 Tips Sederhana Ini Ampuh Turunkan Darah Tinggi Kata Dokter Zaidul Akbar
Contoh makanan yang mengandung asam menurutnya adalah nasi putih hingga gula asam.
“Nasi asam, beras putih atau nasi putih itu kan asam, gula asam, minyak asam, tepung asam, akhirnya tubuhnya menunjukkan tanda asam, Tanda orang asam apa BABnya bau, kencingnya bau, bau asam maaf.” ujarnya.