3 Minuman Penghuni Surga Ini Dapat Dinikmati di Dunia, Kata Dokter Zaidul Akbar

Meningkatkan massa otot, karena kandungan dalam susu sapi kaya akan protein bahkan sebagian perempuan mengalami efek pengurangan lemak.

Menurunkan resiko kanker karena susu memberikan asam lemak omega 3, kaya akan antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

Baca Juga: Cepat Lakukan! Tips Jitu agar Dijauhkan dari Penyakit, Dokter Zaidul Akbar: Biasakan Diri untuk Sering Lapar

Meningkatkan sistem imun tubuh karena susu sapi kaya akan protein, vitamin A, asam lemak omega 3, serta antioksidan.

3. Jahe

Sebagian banyak orang telah merasakan kehangatan saat meminum jahe.

Jahe termasuk ke dalam rempah-rempah dan tentu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Jahe dapat digunakan dalam keadaan segar atau kering. Jahe sebagai penguat tubuh, dapat membantu pencernaan, mengurangi mual serta dapat membantu melawan flu.

Selain itu, jahe dapat menurunkan gula darah secara drastis, karena penderita secara rutin mengkonsumsi jahe per hari dalam 2,2 gram.

Selanjutnya, jahe mengurangi kadar kolesterol, penderita secara rutin mengkonsumsi jahe 5 gram per hari selama 3 bulan.