Network
POTENSI BISNIS – Gaya hidup sehat memiliki peran penting untuk mengurangi dampak masalah kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup.
Saat ini banyak bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa gaya hidup memainkan peran besar dalam seberapa sehat tubuh kita.
Dari apa yang kita makan dan minum, seberapa sering olahraga yang dilakukan, dan apakah kita termasuk perokok dan pengguna obat-obatan.
Semuanya itu akan mempengaruhi kesehatan dan berapa lama kita dapat berharap untuk hidup tanpa mengalami penyakit kronis.
Kita selama ini mungkin tidak menyadari, bahwa tubuh bisa menunjukkan tanda penyakit berbahaya.
Tanda-tanda yang muncul bisa dibilang sepele dan sering kita abaikan.
Namun jika diidentifikasi lebih awal, tanda adanya penyakit berbahaya tersebut bisa ditindaklanjuti dengan pengobatan dan perawatan yang tepat.
Lantas apa saja tanda-tanda jika tubuh kita sedang tidak sehat dan memerlukan pembersihan atau detox lebih lanjut?
Dalam unggahan di Instagram @zaidulakbar yang dikutip PotensiBisnis.com, dr Zaidul Akbar mengungkapkan enam tanda jika tubuh kita memerlukan detox atau pembersihan.
Berikut adalah enam tanda yang dimaksud dr Zaidul Akbar:
- Capek terus menerus
- Sering sakit kepala
- Perut sering kembung atau bergas
- Daya seksual rendah
- Mood naik turun, bahkan hal kecil bisa menjadi suatu masalah
- Sakit terus, bahkan ada jadwal rutin sakit dalam sebulan.
Jika kita merasakan satu di antara tanda di atas, itu berarti tubuh telah mengirimkan sinyal keluhan.
Bahkan jika tidak segera diperbaiki, akan menjadi masalah bagi tubuh hingga menimbulkan berbagai penyakit.
Baca Juga: DASAR AMATIRAN, Niat Ingin Racuni Andin, Siena Malah Kena Amukan Sal di Ikatan Cinta Malam Ini
Dr Zaidul Akbar memberikan cara dan solusi bagaimana memberikan detox atau membersihkannya, sesuai dengan petunjuk dari Alquran dan Rasulullah SAW.
- Perbanyak puasa
Konsep autofagi dalam puasa atau saat tubuh lapar, adalah sebuah konsep yang sangat powerfull dalam membersihkan sampah-sampah metabolisme yang tertahan di tubuh.
Untuk itu, semakin banyak berpuasa, semakin sehat dan glowing sel dalam tubuhnya karena sampah-sampah tubuh bisa terurai dengan proses tersebut.
- Melakukan bekam
Bekam merupakan satu di antara metode untuk membersihkan cps atau causative pathological substance, atau bahan penyebab masalah di tubuh, seperti radikal bebas.
Bekam terbukti bisa mengangkat itu semua dengan mekanisme fisiologis tubuh, sehingga tubuh menjadi fresh dan sel-sel bisa tumbuh dan berkembang lebih baik.
Bekam merupakan satu di antara metode kesehatan Islam yang dianjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah SAW.
- Makan yang benar (halal, baik, dan tidak berlebihan)
Makanan dan minuman yang sehat berperan penting sebagai sumber antioksidan, mineral, dan zat-zat penting seperti pengikat radikal bebas akan sangat baik dalam mengganti sel-sel tubuh yang bermasalah.
Sehingga metabolisme bisa berjalan dengan normal dan teroptimalkan.
Dr Zaidul Akbar mengungkapkan selain tiga hal di atas, menggunakan herbal yang sifatnya detox atau membersihkan dengan cara mekanis seperti enema atau hidrocolon terapi, dan olahraga juga bisa dijadikan sebagai pilihan lainnya untuk mendetox tubuh.***
