POTENSI BISNIS - Jika kita bicara tentang kolesterol dan darah tinggi, bisa dilihat dari pola tidur menurut pendakwah sekaligus ahli medis dokter Zaidul Akbar.
Pola tidur yang tidak teratur akan mengganggu metabolisme tubuh, sehingga bisa saja menimbulkan darah tinggi maupun kolesterol.
Menurutnya, penderita kolesterol dan darah tinggi bisa diatasi dengan perubahan pola hidup.
Baca Juga: Hindari Makanan Cepat Saji, Zaidul Akbar Beberkan Kesederhanaan Pola Makan yang Menyehatkan Tubuh
Zaidul Akbar menjelaskan, kolesterol dan darah tinggi bisa diatasi tak hanya terus mengonsumsi obat.
"Jika seseorang memiliki penyakit kolesterol, lebih baik untuk puasa," kata Zaidul Akbar, diunggah di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, dikutip PotensiBisnis.com.
Zaidul Akbar mengatakan, caranya mudah menurunkan kadar kolesterol dengan puasa daud saja.
Ia mengatakan, penderita kolesterol sebaiknya melakukan puasa daud ini.
Zaidul Akbar membeberkan, dalam satu bulan 15 hari puasa, 15 harinya lagi digunakan untuk menerapkan pola makan yang benar.
Menurutnya, jika Anda sudah menerapkan pola seperti itu, InsyaAllah kadar kolesterol turun.
Namun, pola makan kadang sulit dilakukan karena butuh kedisiplinan dan komitmen.
Ia menjelaskan, tetapi yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW yaitu berbekam.
Menurut Zaidul Akbar, tekanan darah tinggi juga bisa diatasi dengan mengonsumsi air kelapa.
Baca Juga: Tes Psikologi: Seorang Wanita atau Dua Pria? Gambar Dilihat akan Ungkap Detail Kepribadian Anda
Sebab, air kelapa menurut beberapa penelitian telah terbukti khasiat untuk kesehatan dari buah tersebut.
Maka dari itu, Anda hanya butuh komitmen untuk menerapkan pola hidup sehat ini.
Zaidul Akbar menegaskan, jika Anda memperbaiki pola makan dan mengonsumsi makanan yang tepat maka penyakit tidak mudah datang.***