Network
Siapa sangka pola makan tak sehat bisa mempengaruhi osteoporosis.
Syukurlah dr. Zaidul Akbar punya jalan keluar untuk menangkal osteoporosis sejak dini yakni menghindari 4 jenis makanan.
Alangkah baiknya konsumsi buah-buahan dan sayuran ketimbang santap 4 makanan penyebab osteoporosis ini kata dr. Zaidul Akbar.
Kesehatan memang bukan segalanya, tapi tanpa kesehatan segalanya menjadi tidak mungkin.
Kita bisa menjaga kesehatan dengan membangun pola makan serta pola tidur yang baik.
Sebab ketika masalah kesehatan menyerang, maka rutinitas penting pun terhalang serta orang terdekat khawatir.
Salah satu masalah kesehatan yang tidak boleh disepelekan adalah penyakit osteoporosis.
Secara definitif, osteoporosis merupakan kondisi di mana kepadatan tulang mulai berkurang.
Karena kepadatan tulang yang berkurang ini, maka tulang pun mudah patah serta gampang keropos.
