Penderita Darah Rendah Wajib Tahu, dr. Zaidul Akbar Ungkap Penyebab dan Cara Alami untuk Mengatasinya

C. Kurang bergerak

Menurut Zaidul Akbar, mengatakan harus banyak bergerak agar sistem dalam tubuh mudah untuk memproses aliran darah.

Baca Juga: Sering Alami Gangguan Kesehatan Tulang? dr. Zaidul Akbar Bagikan 5 Tips Mudah untuk Mengatasinya

Jika Anda mengalami tekanan darah rendah, Zaidul Akbar membagikan tips untuk mengatasinya.

"Cara mengencerkan darah sebenarnya paling mudah, cukup mengonsumsi jenis bawang-bawangan," kata Zaidul Akbar, diunggah di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, dikutip PotensiBisnis.com.

Berikut jenis bawang-bawangan yang bisa mengentalkan darah sesuai anjuran Zaidul Akbar, di antaranya:

1. Bawang merah

Bawang merah terbukti kaya akan quercetin, antioksidan kuat flavonoid yang dapat mengurangi risiko kejadian kardiovaskular.

2. Bawang putih

Bawang putih, bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.