Inilah 4 Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan, di antaranya Melindungi dari Radikal Bebas

POTENSI BISNIS - Buah pir bisa menjadi camilan sehat, rendah kalori, dan juga penuh dengan nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Pir mengandung serat dalam jumlah besar, yang membantu Anda tetap kenyang dan menjaga kesehatan jantung dan usus, bahkan melindungi dari radikal bebas.

Selain itu, pir juga relatif rendah kalori dan tidak memiliki tambahan gula.

Baca Juga: IKATAN CINTA 5 Agustus 2022: Jessica Tiba di Pondok Palita, Mirna Pingsan Lihat Bella Datang Bersama Pak Bos

Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman Eating Well, berikut ini manfaat buah pir untuk kesehatan.

1. Pir Sangat Baik untuk Pencernaan Anda
Buah pir mengandung 6 gram serat, selain itu memiliki lebih banyak serat yang dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat.

Sehingga mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Disamping itu, makan cukup serat sangat baik untuk kesehatan pencernakan.

2. Memiliki Indeks Glikemik Rendah
Meskipun pir memiliki beberapa gula alami, kandungan seratnya yang tinggi memastikan gula darah, tidak akan melonjak setelah memakannya.

Baca Juga: Good Job! Strategi Rendy Buat Siska Tak Berdaya, Mama Rosa Tak Kasih Ampun, Andin Kena Semprot di Ikatan Cinta