Network
Untuk melakukan itu, Zaidul Akbar mengatakan bisa melakukannya dengan cara berpuasa.
"Puasa beneran atau puasa menahan makanan minuman tak sehat," katanya.
"Kedua gemburin “tanahnya”. Berbekam, olaharga, berjemur, berpuasa, dan aktivitas alam lainnya," katanya.
Ketiga beri "pupuk alami" dengan mengkonsumsi makanan bervitamin, yang berasal dari alam.
"Ketiga, berikan nutrisi yang sesuai kebutuhan kita. Nutrisi yang membersihkan. Nutrisi yang melancarkan. Nutrisi yang menguatkan
"Untuk membersihkan, konsumsi rimpang-rimpangan dan rempah seperti kunyit, ketumbar, jahe."
"Untuk melancarkan, nutrisi yang berisikan serat, antioksidan, seperti ya buah, sayur, rumput laut, sarang walet."
"Untuk menguatkan, konsumsi lemak lemak sehat yang mengandung omega 3 atau lemak tak jenuh seperti zaitun, alpukat, vco," kata dia.
Zaidul Akbar mengingatkan, jika manusia berasal dari "tanah" sebagaimana Allah firmankan dalam Alquran di Surat Al-Mukminun 12-14
"Yah mirip mirip lah dengan “tanah” manusia yang digambarkan Allah dalam Alquran di surat Al-Mukminun 12-14," katanya.
