Dapat Menurunkan Kolesterol, Berikut 10 Khasiat Daun Kelor bagi Kesehatan Tubuh

PITENSI BISNIS – Daun kelor sudah sering digunakan dalam ramuan tradisional turun temurun masyarakat Indonesia.

Sebagai salah satu tanaman obat, daun kelor yang mempunyai nama latin Moringa Oleifera ini memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi.

Daun kelor dapat Anda manfaatkan menjadi salah satu tanaman herbal sebagai pengobatan alternatif. Apalagi, daun kelor ini mengandung protein, vitamin, dan mineral.

Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Gambar Paling Ditakuti, Ungkap Sesuatu Tak Terduga tentang Alam Bawah Sadar Anda

Kandungan antioksidan serta nutrisi lainnya dalam daun kelor dipercaya baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Sebagai contoh, menjaga kadar gula darah, meringankan gejala menopause, hingga membantu mengatasi kanker.

Lebih lanjut, berikut ini manfaat daun kelor untuk kesehatan yang ternyata bukan sekadar mitos, sebagaimana PotesniBisnis.com rangkum dari laman Healthline dan Ncbi.

1. Menurunkan kadar gula darah

Khasiat daun kelor adalah dapat membantu melawan dan mengobati penyakit diabetes. Caranya adalah dengan menjaga keseimbangan kadar gula darah.

Dalam studi pada tahun 2019, ditemukan bahwa daun kelor dapat membantu mengobati diabetes dengan resistensi insulin. Hal ini membuat tubuh kurang mampu menyerap glukosa darah.

2. Mengatasi bahaya radikal bebas

Kandungan yang terdapat di dalam daun kelor ini bermanfaat untuk melindungi tubuh dari radikal bebas.

Baca Juga: Horoskop Cinta 28 Juni 2022: Virgo, Taurus, Gemini dan Cancer Ditinggal Tanpa Alasan yang Jelas

Kadar radikal bebas yang terlalu tinggi, dapat meningkatkan risiko terhadap berbagai penyakit seperti diabetes melitus tipe 2, hingga penyakit jantung.

3. Meredakan peradangan

Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap infeksi atau cedera. Lebih jauh, ini adalah mekanisme perlindungan yang penting, tetapi juga bisa berbahaya.

Hal ini karena peradangan yang berkelanjutan dapat menjadi pemicu risiko masalah kesehatan kronis. Maka dari itu, Anda bisa mengonsumsi daun kelor untuk mengatasi peradangan.

Daun kelor mengandung isotiosianat, yang berfungsi sebagai zat antiperadangan. Kandungan ini dapat membantu meredakan serta mengobati peradangan dalam tubuh.

4. Menurunkan kolesterol

Manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh selanjutnya adalah membantu menurunkan kolesterol. Pada daun kelor, efek penurun kolesterolnya disebut mirip dengan almond dan oat.

Alasannya adalah karena daun kelor memiliki kandungan serat yang dapat membantu mengurangi kadar lemak jahat juga mengurangi penyerapan kolesterol ke dalam aliran darah.

Baca Juga: Mesra Banget! Putri Anne Beri Ucapan Romantis di Hari Ulang Tahun Arya Saloka, Komentar Warganet Jadi Sorotan

5. Membantu mengatasi kanker

Manfaat daun kelor lainnya yang tak kalah hebat adalah kemampuannya dalam membantu menghambat pertumbuhan sel kanker.

Hal ini membuat daun kelor juga berfungsi dalam membantu kemoterapi lebih efektif karena kandungan eugenol di dalamnya.

Hingga kini, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat daun kelor untuk kanker payudara, kanker pancreas, kanker usus besar, serta leukimia.

6. Menjaga kesehatan jantung

Selain membantu menurunkan kadar kolesterol, minum rebusan daun kelor juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.

Ekstrak daun kelor, disebut berpotensi mengatasi dislipidemia, salah satu jenis penyakit jantung akibat naiknya kadar kolesterol serta trigliserida di tubuh.

Baca Juga: Konsumsi Jus Ini Bisa Turunkan Kadar Kolesterol dalam Seminggu, Dijamin Efektif!

Lalu, sebagai obat tradisional, biji daun kelor ini juga berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah serta meningkatkan fungsi jantung.

7. Mencegah anemia

Kandungan zat besi yang cukup tinggi dalam daun kelor membuatnya dipercaya bermanfaat membantu mencegah anemia.

Ini bisa terjadi saat jika Anda mengonsumsi secara rutin bubuk daun kelor dengan dosis sesuai aturan.

8. Menambah nutrisi anak

Salah satu manfaat daun kelor yang belum banyak diketahui adalah kemampuannya membantu meningkatkan berat badan anak yang malnutrisi.

Khasiat ini bisa didapat dengan mengonsumsi bubuk daun kelor selama dua bulan secara teratur. Meski begitu, jangan serta-merta memberikan olahan daun ini pada anak.

9. Menjaga kesehatan mata

Daun kelor mempunyai kandungan antioksidan serta betakaroten yang bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan mata.

Baca Juga: Drama Ikatan Cinta: Perusahaan Aldebaran Terancam Bangkrut, Andin Putar Otak hingga Dibantu Orang Ini

Untuk itu, daun kelor diklaim dapat menghentikan pelebaran pembuluh darah retina, mencegah penebalan membran kapiler, sekaligus menghambat disfungsi retina.

10. Meredakan asam urat

Daun kelor tergolong aman bagi penderita asam urat. Hal ini karena adanya kandungan zat aktif yang bermanfaat menurunkan kadar asam urat melalui beberapa tahap.

Proses untuk mencegah nyeri tak tertahankan adalah dengan menghambat sintesis asam urat, stres oksidatif, dan inflamasi.***