Network
Banyak penyakit akan muncul jika sesudah tidur anda makan, dan beresiko menyebabkan masalah kesehatan sebagai berikut.
- Obesitas
Lambatnya metabolisme tubuh terjadi ketika anda tidur dan kurangnya aktivitas ini akan menghambat pembakar kalori dari makanan yang dikonsumsi.
Jika kebiasaan ini terus dilakukan, lama-kelamaan bisa menyebabkan obesitas.
- Meningkatkan risiko penyakit asam lambung
Asam lambung akan terjadi bila anda langsung tidur setelah mengkonsumsi makanan sampai kenyang.
Baca Juga: IKATAN CINTA: Dokumen Nino Tertinggal, Sosok Ini Berhasil Gagalkan Perceraian Elsa
Hal terjadi karena tekanan dari dalam lambung meningkat dan menyebabkan cairan lambung naik ke kerongkongan.
- Meningkatkan risiko insomnia
Tidur setelah makan di siang atau sore hari bisa membuat Anda sulit tidur di malam hari.
Jika terus dibiarkan, lambat laun Anda bisa terkena gangguan tidur atau insomnia.***
