Network
POTENSI BISNIS - Otak adalah sebuah organ yang berada di kepala sebagai pengendali semua fungsi tubuh manusia.
Otak merupakan pusat dari sistem saraf yang bertugas mengontrol semua pergerakan manusia.
Termasuk mengendalikan pergerakan, perasaan sensasi, dan pikiran. Otak juga membuat manusia bisa berpikir dan memecahkan masalah.
Baca Juga: Trailer Ikatan Cinta: Andin dan Penyidik Lakukan Olah TKP, Ammar Curi Perhatian Istri Aldebaran
Akan tetapi, mungkin terdengar aneh atau tabu bagi sebagian orang jika mendengar otak bisa mengalami kerusakan.
Adapun penyebab otak menjadi rusak banyak sekali macamnya, seperti karena kebiasaan sehari-hari yang secara tidak sadar sering dilakukan.
Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari kanal YouTube Saddam Ismail yang diunggah pada 7 Februari 2022, berikut 8 hal yang bisa merusak otak.
1. Kurang kontak sosial
Otak kita akan berfungsi dengan baik jika sering berinteraksi dengan orang karena jika kurang berinteraksi maka akan menimbulkan masalah.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 28 Mei 2022: Gemini, Cancer, Aries, dan Taurus Berada di Bawah Tekanan Mental
Sering berinteraksi menjadikan otak berfungsi dengan baik. Sedangkan kurang kontak sosial atau jarang berinteraksi akan menyebabkan depresi, kesepian, kurang semangat, atau bahkan sering lupa.
2. Kurang tidur
Jika tidurnya kurang maka akan berisiko terjadi rusaknya sel-sel otak yang mengakibatkan gampang capek, kurang semangat, dan gangguan suasana hati.
3. Kebanyakan makan
Makan yang berlebihan akan berdampak pada obesitas, kerusakan pembuluh darah dan, kerusakan otak. Apalagi jika mengandung banyak makanan berlemak.
Baca Juga: Ikatan Cinta Hari Ini: Andin Kena Prank, Orang Ini Sembunyikan Fakta Soal Keberadaan Aldebaran
Gangguan otak dapat dicontohkan ketika masih kenyang tetapi rasa ingin makan tetap ada.
4. Tidak sarapan
Tidak sarapan menyebabkan tubuh kurang memiliki asupan nutrisi untuk aktivitas di siang hari.
Selain itu, kebiasaan ini juga dapat menyebabkan gula darah rendah dan berdampak pada otak yang kekurangan nutrusi dan energi.
5. Terlalu banyak konsumsi gula
Terlalu banyak mengonsumsi gula akan menganggu penyerapan nutrisi dan protein. Sehingga, nantinya berpengaruh pada perkembangan otak karena kurangnya nutrisi.
6. Merokok
Merokok dapat menganggu aliran oksigen menuju ke otak.
Selain itu, kandungan kimia pada rokok akan mengganggu tubuh seperi pembuluh darah dan bahkan pembuluh darah otak serta beresiko terkena penyakit alzheimer.
7. Menutup kepala saat tidur
Kebisaan ini dapat menyebabkan karbondioksida lebih banyak dihirup dibandingkan oksigen. Jika otak kekurangan oksigen maka bisa menurunkan kemampuannya.
8. Minum alkohol
Minuman alkohol yang diminum dapat menyebabkan kerusakan organ hati, jantung, pembuluh darah, dan berpengaruh pada terganggunya kemampuan otak.
Itulah 8 hal yang dapat merusak otak menurut dokter Saddam Ismail. Semoga bermanfaat.***
