Network
Studi yang dipublikasikan dalam Journal of American Geriatrics Society menyebutkan bahwa mencuci piring memiliki pengaruh positif terhadap harapan hidup seseorang.
Untuk mencapai hasil ini, para ahli melakukan percobaan dengan 6.000 wanita berusia antara 65 dan 99 tahun, masing-masing melalui sensor selama seminggu.
Selain itu, peneliti juga memantau status kesehatan mereka selama tiga tahun.
Setelah dilakukan penelitian, ternyata hasilnya sangat mengejutkan, angka kematian menurun pada wanita yang telah melakukan beberapa aktivitas fisik ringan, seperti mencuci piring, membersihkan rumah atau berjalan di luar setidaknya selama 30 menit sehari.
Berdasarkan hal tersebut, para ilmuwan menyimpulkan bahwa kegiatan yang disebutkan mengurangi risiko kematian sebesar 12 persen.
Akan tetapi, jika mereka melakukannya setiap hari selama lebih dari 30 menit, persentase itu meningkat sebesar 39 persen.
Andrea Z. LaCroix selaku penulis utama studi ini mengatakan bahwa melakukan aktivitas sederhana seperti mencuci piring mengurangi risiko kematian mendadak.
Hal ini dikarenakan ketika dilakukan secara sadar, hal itu segera mengurangi tingkat stres dan memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.
Baca Juga: Resep Es Campur Madu Kurma, Menu Sehat Dikonsumsi Bulan Ramadhan
