Network
POTENSI BISNIS - Mari simak kebiasaan dr. Zaidul Akbar saat tidur siang, sehingga dapat menjadi manfaat yang baik bagi tubuh.
Sudah Anda ketahui bahwa tidur siang dapat meningkatkan konsentrasi pada otak, karena ketika Anda lelah sudah beraktivitas dari pagi sehingga membutuhkan istirahat.
Istirahat pada siang hari akan memperbaiki suasana hati, tidak hanya itu meningkatkan daya ingat pada otak Anda.
Baca Juga: Anda Alami Demam Tinggi, Simak Cara Mengatasinya Ala Zaidul Akbar
Apalagi ketika Anda sedang mengalami tekanan darah, tidur siang salah satu yang dapat menurunkan tekanan dasar.
Adapun saran dr. Zaidul Akbar, Anda lakukan hal ini sebelum tidur siang atau malam sehingga tubuh dapat merespon lebih baik.
"Berkaitan dengan tidur siang ini, niatkan karena Allah untuk mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW," ucap dr. Zaidul Akbar dikutip oleh PotensiBisnis.com dalam kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada Kamis, 13 Januari 2022.
Baca Juga: Makin Kuat dalam Inovasi Digital Banking, BRI Raih Berbagai Penghargaan
Berikut mengikuti sunnah Rasul, bahwa tidur siang itu baik, namun dikembalikan pada diri Anda bahwa tujuan tidur siang itu untuk apa.
Ada beberapa bagian cara tidur siang Nabi Muhammad SAW yang bisa Anda tiru, yang pertama sebelum waktu dzuhur.
