Apa Tekanan Darah Tinggi? Berikut 6 Minuman Jus Dapat Membantu Menurunkannya

POTENSI BISNIS - Tekanan darah tinggi membutuhkan banyak perawatan dan perubahan gaya hidup yang sehat.

Sangat penting untuk melakukan diet kaya serat dan mineral untuk mengelola tekanan darah Anda dan menjaganya tetap rendah dan mudah diatur.

Tekanan darah tinggi juga mengharuskan Anda untuk memiliki pola makan yang sehat dan seimbang yang membantu mengelola tekanan darah Anda.

Baca Juga: Ingin Memiliki Kulit Wajah Sehat, Simak 4 Manfaat Teh Hijau di Antaranya Anti Penuaan

Segelas jus segar dan sehat dapat melakukan keajaiban untuk tekanan darah Anda.

Berikut adalah beberapa jus yang dapat membantu menjaga tekanan darah tinggi Anda dan membantu menurunkannya, sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari Pink Villa.

1. jus jeruk

Jeruk mengandung vitamin c serta potasium. Kalium dikenal dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Irvan Nekat Beginikan Adik Angga karena Jessica Kumat usai Pergoki Rendy dan Ketrin Dansa di Ikatan Cinta