Network
POTENSI BISNIS - Metabolisme merupakan proses kimia yang terjadi dalam sel tubuh untuk mengubah makanan menjadi energi.
Memiliki metabolisme yang lebih tinggi hal tersebut dapat mengurangi risiko obesitas dan masalah terkait kesehatan lainnya yang mungkin disebabkan karena kelebihan berat badan.
Orang yang memiliki tingkat metabolisme yang tinggi tidak perlu khawatir tentang apa yang mereka makan dan berapa banyak kalori yang mereka konsumsi setiap hari.
Baca Juga: 5 Makanan Kaya Protein yang Bisa Anda Konsumsi untuk Menurunkan Berat Badan
Jika Anda memiliki metabolisme yang lebih lambat maka tubuh Anda mungkin tetap besar karena tidak akan melepaskan lemak ekstra.
Metabolisme yang lebih lambat dapat menyebabkan kenaikan berat badan lebih cepat karena Anda akan menyimpan lebih banyak lemak tubuh.
Oleh karena itu, berikut adalah 5 makanan yang harus Anda makan setiap hari untuk menjaga metabolisme tetap tinggi sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari Pink Villa.
Baca Juga: Penderita Radang Sendi Wajib Tahu, Ini 4 Hal yang Harus Dihindari
1. Telur
