Network
Dari hasil studi itu dinyatakan jika kesehatan mental rata-rata anak sekolah menengah adalah 46,6 persen dari 70 siswa.
Sedangkan untuk anak sekolah dasar (SD) adalah 46 persen dari 60 siswa.
Selain itu, terdapat 25 persen anak sekolah menengah dan 28,5 persen anak SD yang melaporkan makan lima porsi buah dan sayuran setiap hari.
Sebanyak 10 persen anak sekolah menengah dan 9 persen anak SD tidak makan buah dan sayuran.
Studi mengatakan, anak yang makan satu atau dua porsi buah dan sayur setiap hari memiliki skor kesehatan mental 1,42 lebih tinggi dibanding yang tidak makan buah.
Dibandingkan anak yang makan 3-4 porsi buah dan sayur memiliki peningkatan skor 2,34.
Di samping itu, anak yang makan 5 porsi buah dan sayur memiliki skor paling tinggi atau 3,73 poin lebih tinggi.
Selain konsumsi buah dan sayur, studi juga menyampaikan sarapan dan makan siang yang bergizi juga dikaitkan dengan kesejahteraan emosional.***
