Network
POTENSI BISNIS - Setiap orang mengalami kerontokan rambut, dan itu bisa saja terjadi setiap harinya bagi setiap orang.
Kebanyakan orang bisa kehilangan 50 hingga 100 helai rambut per hari sebagai bentuk dari siklus alami, dan akan lebih banyak lagi kerontokannya ketika sedang mencuci rambut itu.
Belum lagi ketika Anda bangun tidur, pasti tidak sedikit rambut yang menempel di bantal.
Baca Juga: Apa Perbedaan Asam Lambung dan Maag? Simak Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah berbicara dengan dokter atau dokter kulit.
Mereka pasti akan mengetahui penyebab kerontokan rambut Anda, dan mereka akan memastikan Anda mendapatkan perawatan yang tepat jika kondisi medis yang harus disalahkan.
Akan tetapi, berikut kami rangkum beberapa penyebab mengapa Anda bisa mengalami kerontokan rambut secara tiba-tiba.
Penyebab rambut rontok
1. Pengeluaran telogen.
Jenis kerontokan rambut ini bisa terjadi sekitar tiga sampai enam bulan setelah Anda melalui sesuatu yang membuat stres.
American Academy of Dermatology mengatakan stresor ini dapat mencakup:
- Operasi
- Melahirkan
- Bercerai atau kehilangan pekerjaan
- Demam tinggi
- Sembuh dari penyakit
Baca Juga: Penyebab Telat Haid Bukan Karena Sedang Hamil, Jangan Dibiarkan: Satu di Antaranya Olahraga Berat
Mayo Clinic mengatakan kerontokan rambut secara tiba-tiba akibat telogen effluvium bahkan bisa terjadi beberapa bulan setelah kejadian yang membuat stres.
2. Alopecia areata .
Jenis kerontokan rambut ini sering muncul sebagai tambalan botak bulat. Itu bisa membuat Anda kehilangan rambut secara tiba-tiba dan tampaknya tiba-tiba, menurut NYU Langone Health.
Kondisi ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh Anda secara keliru menyerang folikel rambut Anda.
Rambut Anda dapat tumbuh kembali dengan sendirinya atau dengan perawatan, kata American Academy of Dermatology.
3. Masalah medis lainnya.
Profesor dermatologi Yale, David J. Leffell, MD, menulis bahwa penyakit termasuk kondisi tiroid dan penyakit usus bisa menjadi penyebabnya.
4. Obat-obatan tertentu .
Pengencer darah atau obat kemoterapi bisa menjadi penyebab kerontokan rambut Anda secara tiba-tiba.
5. Masalah nutrisi.
Ini dapat termasuk mendapatkan terlalu sedikit besi atau terlalu banyak vitamin A.
Solusi
Banyak solusi untuk mencegah rambut rontok, baik itu secara alami atau secara perawatan menggunakan obat dan lain sebagainya.
Dikutip dari laman Healthline, berikut kami kutip beberapa solusi untuk mengurangi kerontokan rambut.
1. Resep dan obat bebas
Minoxidil (Rogaine): Rogaine tersedia di atas meja sebagai cairan atau busa. Oleskan ke kulit kepala dua kali sehari untuk menumbuhkan rambut dan mencegah kerontokan rambut.
Finasteride (Propecia, Proscar):Ini adalah pil yang Anda minum setiap hari. Ini hanya tersedia dengan resep dari dokter Anda.
Untuk kedua obat ini, mungkin diperlukan waktu hingga satu tahun untuk melihat hasilnya, dan Anda harus terus meminumnya untuk mempertahankan manfaatnya.
2. Berhenti merokok
Jika Anda seorang perokok, Anda mungkin pernah mendengar tentang semua efek negatif merokok terhadap paru-paru Anda.
Tapi harus Anda ketahui selain menyebabkan kerutan wajah, bahwa merokok dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Penelitian telah menentukan bahwa ada hubungan antara merokok dan rambut rontok.
Untuk mencegah kerontokan rambut, mungkin ada baiknya Anda berhenti merokok sesegera mungkin.
3. Pijat kulit kepala
Pijat tidak hanya terasa luar biasa, tetapi juga dapat membantu mengatasi kerontokan rambut Anda. Memijat kulit kepala merangsang folikel rambut.
Jadi satu studi kecil, pria Jepang sehat yang menerima pijat kulit kepala selama 4 menit setiap hari selama 24 minggu memiliki rambut yang lebih tebal di akhir penelitian.
4. Diet seimbang
Diet seimbang dapat menjaga rambut Anda dalam kondisi prima. Pastikan Anda memasukkan berbagai sayuran, buah-buahan, biji-bijian, lemak tak jenuh, dan protein tanpa lemak dalam diet Anda, dan batasi asupan permen.
Vitamin dan mineral tertentu yang ditemukan dalam makanan berhubungan dengan kesehatan rambut.
5. Kurangi stres
Stres benar-benar dapat berpengaruh pada tubuh, termasuk rambut Anda. Rambut rontok bisa jadi akibat gaya hidup yang penuh tekanan.***
