Network
POTENSI BISNIS - Kekurangan magnesium dikenal sebagai hipomagnesemia, yaitu masalah kesehatan pada tubuh akibat beberapa faktor.
Dalam beberapa kasus, defisiensi mungkin kurang terdiagnosis karena tanda-tanda yang jelas biasanya tidak muncul sampai level yang yang seharusnya.
Penyebab kekurangan magnesium bervariasi. Mulai dari asupan makanan yang tidak memadai hingga hilangnya magnesium dari tubuh.
Baca Juga: 5 Efek Komsumsi Makanan Cepat Saji: Satu di Antaranya Pengaruhi Fungsi Otak
Masalah kesehatan yang terkait dengan kehilangan magnesium termasuk diabetes, penyerapan yang buruk, diare kronis, penyakit celiac dan sindrom tulang.
Dikutip dari Healthline, berikut 7 tanda dan gejala kekurangan magnesium, di antaranya:
1. Otot Kedutan dan Kram
Kedutan, tremor, dan kram otot adalah tanda-tanda kekurangan magnesium.
Baca Juga: Ampuh Atasi Resiko Kanker Payudara, Berikut 5 Manfaat Kacang Kedelai untuk Kesehatan
