5 Cara Sederhana untuk Jaga Otot Tetap Kuat di Tengah Pandemi Covid-19

POTENSI BISNIS - Pada masa pandemi Covid-19 ini banyak orang menghabiskan waktunya dirumah.

Tentunya hal yang paling nyaman itu rebahan sambil main ponsel.

Terkadang banyak orang malas untuk pergi ke tempat olahraga atau lapangan olahraga hanya sekedar lari pagi.

Baca Juga: UPDATE Harga HP OPPO A Series dan Samsung Galaxy Series, Ada yang Harganya Rp900 Ribu di Maret 2021

Sehingga tubuh mereka terlihat kurang fresh.

Padahal olahraga itu merupakan komponen penting untuk membuat hidup Anda lebih sehat dan bugar salah satunya menjaga otot Anda.

Menjaga otot sangat baik untuk jantung, persendian, dan pikiran Anda.

Disini ada beberapa langkah sederhana yang perlu Anda lakukan setiap hari untuk menjaga otot tetap kuat, diantaranya:

Baca Juga: Ramalan Zodiak Minggu Ini, 7 Maret: Pisces Merasa Gelisah, Scorpio Dibohongi, Sagitarius dapat Pehatian Lebih