4. Kurang tidur
Usahakan mendapat 7-8 jam tidur per malam setiap hari.
Coba dengarkan tubuh sendiri dan pahami seberapa banyak waktu yang dibutuhkan tubuh untuk tidur dan coba wujudkan itu.***
-
Minggu, 19 Mei 2024 -
Network
-
Network
4. Kurang tidur
Usahakan mendapat 7-8 jam tidur per malam setiap hari.
Coba dengarkan tubuh sendiri dan pahami seberapa banyak waktu yang dibutuhkan tubuh untuk tidur dan coba wujudkan itu.***
Editor: Rahman Agussalim
