Minum Air Biji Tumbuhan Ini secara Rutin Dijamin Ampuh untuk Menurunkan Kadar Kolesterol dalam Tubuh

POTENSI BISNIS - Ingin tahu bagaimana cara mengontrol kolesterol Anda?

Apakah menurut Anda biji methi dapat membantu? Mari kita cari tahu!

Biji methi atau fenugreek adalah obat rumah kuno untuk banyak masalah kesehatan.

Baca Juga: PREDIKSI Ikatan Cinta: Tak Ingin Penyakitnya Diketahui Semua Orang, Mama Sarah Palsukan Hasil Tes Darah

Dari penurunan berat badan hingga mengatasi masalah rambut. Kebanyakan orang beralih ke bahan ini karena banyak alasan.

Sebagaimana dikutip PotensiBisnis.com dari laman Health Shots. Simak selengkapnya di sini.

Biasanya meminum air biji methi, untuk nyeri tubuh atau nyeri sendi, tetapi penelitian terbaru menunjukkan lebih banyak manfaat biji methi.

Biji methi bisa baik untuk kolesterol total, LDL (Low Density Lipoprotein) atau kolesterol jahat dan trigliserida pada orang dengan kadar lipid tinggi.

Baca Juga: TES IQ: Buang Kalkulator, Kerjakaan Soal Matematika Ini dengan Cepat, Buktikan Anda Orang yang Pintar

Biji berwarna kuning cerah dan berukuran kecil ini memiliki rasa yang berbeda dan beberapa nutrisi.

Mereka juga menyehatkan tubuh kita dengan tembaga, kalium, besi, kalsium, asam folat, riboflavin, serat makanan, dan vitamin seperti A, C , K, dan B6. Ini bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah tinggi.

Tahukah Anda bahwa biji methi dapat membantu menurunkan kolesterol Anda?

Fenugreek diyakini memiliki sejumlah efek kesehatan.

Penelitian terbatas menunjukkan itu mungkin membantu mengurangi kolesterol total dan trigliserida.

Baca Juga: Cara Menyembuhkan Mata Kering yang Bisa Anda Coba di Rumah

Penting untuk dicatat, bahwa penelitian lebih lanjut perlu dilakukan sebelum fenugreek dapat direkomendasikan sebagai bagian dari rencana penurunan kolesterol.

Ahli gizi Avni Kaul, mengatakan kepada tentang seberapa efektif biji methi untuk menurunkan kolesterol.

Kaul juga menarik perhatian kami pada ulasan yang diterbitkan pada tahun 2020 yang menganalisis prosedur dan hasil dari 15 penelitian tentang biji methi.

Peserta baik sehat, diabetes, atau menderita lipid darah tinggi seperti kolesterol tinggi.

Fenugreek disajikan dalam berbagai bentuk, seperti dalam bentuk bubuk daun, ekstrak biji, atau bubuk biji.

Dia merekomendasikan mengambil biji methi "bumbu ajaib" selama 7 hari untuk melihat manfaatnya. Dia menyarankan untuk meminumnya sebagai air biji methi.***