POTENSI BISNIS - Memiliki berat badan berlebih akibat lemak yang menumpuk memang sangat menjengkelkan.
Selain menggangu penampilan, berat badan berlebih akibat penumpukan lemak juga menjadi pertanda tubuh tidak sehat.
Kondisi ini bisa memicu timbulnya berbagai penyakit berbahaya dan mengerikan seperti kolesterol, stroke, bahkan jantung.
Baca Juga: Dokter Zaidul Akbar Sarankan Oleskan Bahan Herbal Ini, Bikin Wajah Glowing hingga Flek Hitam Minggat
Kabar baiknya, lemak di tubuh akan cepat rontok jika membiasakan tidur di waktu ini kata Dokter Zaidul Akbar.
Bahkan, kebiasaan baik ini pun juga meningkatkan kesehatan tubuh dan menghindarkan dari berbagai jenis penyakit.
Seperti dikutip PotensiBisnis.com dari video yang diunggah kanal YouTube Bamol Tv pada 27 Agustus 2021, berikut keterangan selengkapnya.
Penggagas jurus sehat Rasulullah itu mengatakan, ada baiknya jika setiap muslim mencontoh Rasulullah bukan hanya dalam ruang lingkup agama saja.
Baca Juga: IKATAN CINTA: Sulit bagi Rendy Kembali Membuka Hati untuk Jessica, Mama Mayang Turun Gunung
Melainkan seluruh lini kehidupan termasuk cara tidur, mandi, dan kebiasaan-kebiasaan lainnya.
Hal ini dikarenkan setiap apa yang dilakukan Nabi Muhammad SAW mengandung manfaat yang besar bagi kehidupan termasuk mengatur waktu tidur.
"Tidur rutinnya nabi itu atau mungkin tidur wajibnya kalau disebut dalam hadist itu, Nabi kalau bada isya tidur, malam nanti bangun," tuturnya.
Ternyata, kebiasaan tidur Rasulullah dari Isya sampai jam satu telah terbukti secara sains dapat meningkatkan kesehatan tubuh.
Waktu tidur seperti ini akan menaikkan pembentukan growt hormon yang dimana sangat baik dalam membakar lemak di tubuh.
Baca Juga: BOCORAN IKATAN CINTA: Perhatian Andin Bikin Aldebaran Deg-degan, Ingatan Putra Mama Rosa Pulih?
"Barulah sains sekarang menunjukkan ternyata mulai dari isya sampai jam 12 atau 1 mulai terjadi pik kenaikan satu hormon yang dikenal growt hormon," ujarnya.
"Growt hormon itu kalau meningkat maka otomatis dia membakar lemak," ungkapnya menambahkan.
Lebih lanjut, Zaidul Akbar mengatakan, kebanyakan orang yang memiliki berat badan berlebih akibat dari sering begadang dan menyepelekan waktu tidur.
"Jadi banyak orang berat badannya naik gara-gara tidurnya kurang," pungkasnya.
Maka dari itu, jika ingin membakar lemak secara cepat iringilah dengan tidur yang teratur dan sesuai dengan ajaran Rasulullah.***