POTENSI BISNIS - Pendakwah dan juga ahli medis dr. Zaidul Akbar mengatakan, makanan yang dikupas atau dikemas memiliki manfaat kesehatannya sendiri.
Menurutnya, satu di antara cara kita menjaga kesehatan dengan memperbanyak makanan yang dikupas.
Zaidul Akbar mengatakan, makan makanan yang tidak dikupas seperti buah apel jauh lebih baik dimakan dengan kulitnya karena menyehatkan.
Baca Juga: Ikatan Cinta Malam Ini 7 September 2022: Jessica Tertekan Gegara Didesak Elsa, Habis Kesabaran Bella
Ia menyampaikan, jeruk nipis atau lemon justru memiliki kandungan vitamin C tertinggi bukan hanya pada buah saja melainkan ada pada kulitnya juga. .
"Jika ingin buat rebusan lemon, cemplungin aja buah dan kulitnya juga," kata Zaidul Akbar.
Sebagaimana, dikutip PotensiBisnis.com, diunggah di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, pada 7 September 2022.
Zaidul Akbar menjelaskan, jika ingin membuat jus lemon atau makanan apapun lebih baik campurkan buah dan kulitnya juga.
Baca Juga: Tes Psikologi: Pilih Bunga Favorit pada Gambar, Cari Tahu Ketakutan Anda dalam Merajut Cinta
Menurut Zaidul Akbar, rasa asam pada buah lemon memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Zaidul Akbar menjelaskan, tumbuhan yang berwarna ungu juga mengandung antioksidan tinggi.
"Jika Anda ingin menjaga kesehatan tubuh, untuk mengonsumsi buah dengan kulitnya," jelas Zaidul Akbar.
Zaidul Akbar menegaskan, dari warna yang ada pada tumbuhan tadi, kita dapat informasi tentang kandungan antioksidan yang ada pada buah dan sayur.
Maka dari itu, ikuti saran Zaidul Akbar untuk mengkonsumsi buah tertentu dan kulitnya.
Semua itu juga akan berdampak pada kesehatan Anda yang selalu terjaga dari penyakit apapun.***