POTENSI BISNIS - Kopi adalah minuman hasil seduhan biji kopi yang telah disangrai dan dihaluskan menjadi bubuk.
Kopi merupakan tumbuhan kaya akan manfaat untuk kehidupan manusia. Namun, kopi yang kaya manfaat adalah kopi tanpa gula.
Khasiat minum kopi dapat mengurangi rasa lelah, hingga meningkatkan energi.
Baca Juga: Simak, 5 Langkah Mudah agar Rumah Terbebas dari Debu
Hal tersebut disebabkan kandungan stimulan yang bernama kafein, zat psikoaktif yang paling umum dikonsumsi di dunia.
Setelah kopi diminum, kafein diserap ke dalam aliran darah kemudian menuju ke otak.
Seperti yang dikutip PotensiBisnis.com dari kanal YouTube Saddam ismail yang diunggah pada 20 Desember 2021, berikut manfaat kopi untuk kesehatan.
- Mempertahankan berat badan ideal
Dengan rutin mengkonsumsi kopi adalah menjaga berat badan ideal. Bahkan bisa membantu menurunkannya.
Baca Juga: Zodiak yang Rela Mengorbankan Waktu Makan demi Menurunkan Berat Badan, Apakah Anda Termasuk?
- Menjaga kesehatan otak
Menurut Saddam Ismail, kafein yang terkandung didalam kopi memiliki manfaat untuk kesehatan otak yang bisa meningkatkan kewaspadaan.
Selain itu, meningkatkan suasana hati kemudian juga lebih fokus untuk berkonsentrasi dan bisa mengurangi resiko depresi.
- Menjaga kesehatan jantung
Dari situs Harvard School of public health, mengkonsumsi kopi dapat menurunkan resiko penyakit jantung dan stroke.
- Mengurangi risiko diabetes tipe 2
Kopi memiliki manfaat yang bisa mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.
Baca Juga: Tes Psikologi: Bentuk Kaki Bisa Ungkap Banyak Hal tentang Kepribadian Anda Sebenarnya
Namun, jika sudah mengidap penyakit diabetes tipe 2 sebaiknya hindari mengkonsumsi dan berkonsultasi dengan dokter.
Itulah 4 manfaat kopi untuk kesehatan. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.***