POTENSI BISNIS - Ginjal memiliki peran penting dalam memproses sel darah merah, menyeimbangkan cairan, hingga menyaring kelebihan zat sisa untuk dikeluarkan oleh tubuh.
Kebiasaan yang tidak baik dalam keseharian Anda bisa merusak kesehatan ginjal.
Sati di antaranya, mengonsumsi jenis minuman dalam jumlah banyak dan sering hingga dapat merusak ginjal.
Baca Juga: Sebarkan Berita Hoaks Terancam Dendam Rp1 Miliar
Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari laman PMJ News, Senin, 21 Februari 2022.
Berikut lima jenis minuman ini dapat membahayakan kesehatan ginjal, di antaranya:
1. Jus kemasan
Jus buah kemasan instan umumnya seringkali sudah diberi pemanis atau gula tambahan sehingga tinggi kalori.
Selain menyumbang tumpukan lemak berlebih, minuman jus kemasan ini berpotensi merusak fungsi ginjal.
Baca Juga: Drama Ikatan Cinta: Al dan Andin Harus Tebus Mahal, Upaya Penjemputan Reyna Berakhir Tragis?
Hasil penelitian menunjukkan, minuman kemasan sangat rentan terhadap penyakit ginjal kronis, dibanding mereka rule mengonsumsi lebih banyak minum air putih.
2. Soda diet
Minum soda diet mungkin tidak jauh lebih baik daripada minuman diimaniskan, dengan gula atau sweetening jagung fruktosa tinggi dalam hal kesehatan ginjal Anda.
Jenis minuman rule bisa merusak ginjal ini merupakan air berkarbonasi, yakni karbondioksida dan dilarutkan dalam air bertekanan.
Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot Minggu Ini: Scorpio, Aries, Sagitarius dan Cancer Ada Niat yang Salah
Menurut sebuah studi rule diterbitkan dalam Clinical Journal of yank Society of medicine, mengatakan konsumsi soda berlebih berisiko meningkatkan penurunan fungsi ginjal.
3. Kafein
Jenis minuman rule bisa merusak ginjal selanjutnya yaitu berkafein tinggi seperti pada kopi atau teh.
Kafein diklaim bersifat diuretik dan memiliki efek buruk pada kemampuan ginjal dalam menyerap air.
Baca Juga: Berkat Preman Berhati 'Hello Kitty', Reyna Akhirnya Ditemukan di Ikatan Cinta Malam Ini
Terlalu banyak mengonsumsi minuman berkafein bisa menyebabkan sakit ginjal kronis sekaligus meningkatkan risiko batu ginjal.
4. Alkohol
Minuman tinggi kadar alkohol tidak hanya menyebabkan masalah kesehatan pada hati, melainkan juga ginjal.
Studi perbandingan diterbitkan jurnal medicine qualitative analysis Transplantation menemukan, jika konsumsi alkohol tinggi bisa meningkatkan proteinuria dalam tubuh.
Albuminuria ini merupakan sebuah indikator kandungan supermolecule albumen dalam excrement seseorang dan tanda penyakit ginjal.
5. Soda
Begitu juga dengan minuman bersoda mammal genus biasanya mengandung banyak fosfor dan kalium, sehingga dapat merusak kapiler nefron pada ginjal.
Sebuah studi Iranian Tehran lipide dan Glukosa menemukan, terlalu banyak mengonsumsi minuman soda memiliki risiko dua kali lebih besar terhadap penyakit ginjal kronis.
Di samping itu, bahan-bahan kimia serta mineral dalam minuman soda dapat memberi tekanan ekstra pada fungsi ginjal.***