5 Rempah-rempah Ini Dipercaya Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh

POTENSI BISNIS - Dalam masa pandemi, menjaga imunitas menjadi modal utama dalam menjaga kesehatan dan mencegah penularan.

Terlebih untuk menjaga kesehatan dan mencegah penularan Covid-19, selama Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM), kita diimbau tetap di rumah saja.

Selain itu, disarankan juga meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh. Satu di antaranya, dengan mengonsumsi rempah-rempah.

Baca Juga: Hindari, Lima Kebiasaan Buruk Ini Buat Anda Cepat Tua, Kurang Tidur Satu Diantaranya

Pasalnya, rempah-rempah mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.

Seperti dilansir laman PMJ News pada kamis 9 September 2021, berikut beberapa rempah-rempah yang banyak di dapur dan bisa dikonsumsi untuk meningkatkan imunitas tubuh Anda.

1. Kunyit

Kunyit dikenal karena kekuatan penyembuhannya. Kunyit mengandung lipopolisakarida, zat dengan sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur yang membantu merangsang sistem kekebalan tubuh manusia dan meningkatkan kapasitas antioksidan tubuh.

Baca Juga: Sukses Perankan Elsa di Ikatan Cinta, Glenca Chsyara Tenyata Sempat Ditolak Casting

2. Jahe

Jahe biasa digunakan untuk obat pereda batuk dan pilek. Selain itu, bermanfaat menambah kekebalan tubuh dan melawan mikroorganisme jahat, sehingga membuat badan menjadi hangat serta terjaga kesehatannya.

3. Kayu Manis

Bumbu aromatik terkenal kaya akan antioksidan. Kemudian memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan antijamur yang bantu mengurangi kemungkinan penyakit pernapasan.

Baca Juga: Ikatan Cinta 10 September 2021: Sekarat Tertabrak, Al Minta Polisi Ungkap Sosok Tukang Ojek Sebenarnya

Rempah-rempah ini memiliki sifat prebiotik yang mendorong pertumbuhan bakteri menguntungkan dan membantu menekan pertumbuhan bakteri patogen, ini menguntungkan untuk kesehatan usus Anda juga.

4. Cengkeh

Cengkeh adalah bahan rempah-rempah alami yang memiliki kemampuan luar biasa. Cengkih biasa digunakan dalam pengobatan herbal dan bekerja dengan baik melindungi tubuh dari infeksi.

Sebuah studi telah menemukan bahwa senyawa dalam cengkih mungkin memiliki manfaat lain, termasuk mendukung kesehatan hati dan membantu menstabilkan kadar gula darah.

Baca Juga: Libra, Pisces dan Capricorn Jangan Menyerah Pada Harapan, Ramalan Kartu Tarot Hari Ini 10 September 2021

5. Lada Hitam

Rempah-rempah lada hitam memiliki sifat antimikroba untuk membantu menjaga kekebalan tubuh.

Selain itu, lada hitam membantu detoksifikasi tubuh dan dapat membantu menjaga berat badan tetap ideal karena sebagai efek pembersihan pada perut dan usus.***