Ini Cegah Paru-Paru Basah dengan Menjalankan 8 Tips Ini

- 25 April 2024, 20:05 WIB
Foto: Ilustrasi Paru-Paru Sehat
Foto: Ilustrasi Paru-Paru Sehat /Muhammad Basir-Cyio/healthdirect.gov.au

Perawatan akan tergantung pada penyebab paru-paru basah, tetapi mungkin termasuk obat-obatan, oksigen, dan terapi cairan.

Mencegah paru-paru basah lebih baik daripada mengobatinya.

Berikut adalah 8 tips yang dapat membantu Anda mencegah paru-paru basah:

1. Berhenti merokok. Merokok adalah penyebab utama penyakit paru-paru, termasuk paru-paru basah.

2. Vaksinasi diri Anda. Dapatkan vaksinasi flu dan pneumonia setiap tahun. Vaksin ini dapat membantu melindungi Anda dari infeksi yang dapat menyebabkan paru-paru basah.

3. Cuci tangan Anda dengan sering. Mencuci tangan dengan sabun dan air adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah penyebaran infeksi.

4. Hindari kontak dengan orang yang sakit. Jika Anda dapat, hindari kontak dekat dengan orang yang sakit flu atau infeksi pernapasan lainnya.

Baca Juga: Jadwal Layanan KB Gratis di Kota Bandung Hari ini Hingga 30 April 2024

5. Makan makanan yang sehat. Makan makanan yang kaya buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda dan membantu Anda melawan infeksi.

6. Olahraga secara teratur. Olahraga teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan paru-paru dan jantung Anda.

Halaman:

Editor: Sihab Ulumudin


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah