Network
Mendiskusikan perasaan, kekhawatiran, dan harapan dapat memperkuat pemahaman dan dukungan dalam hubungan.
3. Memberikan Dukungan yang Tepat
Mengetahui cara memberikan dukungan yang tepat sangat penting.
Baca Juga: Solusi untuk Konflik Gaya Hidup dalam Hubungan
Ini termasuk mendengarkan tanpa menghakimi, menunjukkan empati, dan mendorong pasangan untuk mencari bantuan profesional jika perlu.
4. Menghargai Ruang Pribadi dan Waktu Sendiri
Memberikan ruang pribadi bagi pasangan dan diri sendiri membantu dalam mengelola stres dan menjaga keseimbangan emosional.
5. Menjaga Kesehatan Mental Anda Sendiri
Menjaga kesehatan mental Anda sendiri sama pentingnya. Ini termasuk melakukan aktivitas yang Anda sukai, menjaga hubungan sosial, dan mencari bantuan profesional untuk diri sendiri jika diperlukan.
6. Mempelajari tentang Kesehatan Mental
