5 Tips Hindari Kolestrol saat Santap Olahan Daging Kurban, Perlu Anda Perhatikan

- 31 Juli 2020, 13:41 WIB
Ilustrasi: sate daging kambing/
Ilustrasi: sate daging kambing/ /pixabay/saesherra

Selagi memakan daging jangan bersamaan minum air dingin, alangkah baiknya konsumsi air hangat untuk membersihkan lemak-lemak di tenggorokan.

Baca Juga: Referensi Penginapan, 5 Hotel di Pantai Pangandaran Mulai dari Rp200.000 per-Malam

Tak hanya menghindari air dingin, Anda juga perlu memastikan menjauhi minuman manis dan yang mengandung soda.

3. Banyak minum

Demi mendorong sisa-sisa lemak ditenggorokan, banyak-banyaklah meminum air, terlebih air hangat agar menghindari sembelit.

4. Jangan makan daging sebelum tidur

Hindari mengonsumsi daging kurban 2 hingga 3 jam sebelum tidur, atau kualitas tidur Anda akan menurun.

5. Makan dengan sayur

Konsumsilah daging kurban bersamaan dengan sayuran agar menetralisir lemak. Cobalah konsumsi bawang putih, bawang merah, tomat, dan bawang bombay.***

Halaman:

Editor: Pipin L Hakim


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x