Network
Melakukan diet ketat seperti biasa, dan melewatkan makan tidak akan menghasilkan apa-apa selain hanya membuat tingkat energi Anda rendah.
Baca Juga: Kenali 5 Gejala Infeksi Cacing Kremi yang Dapat Menyerang Siapa Saja
Agar ketika pernikahan Anda terlihat bersinar, maka penting untuk makan makanan rumahan yang teratur dan sehat, menghindari junk food juga harus benar-benar diperhatikan.
2. Air
Tetap terhidrasi sangat penting, terutama ketika Anda berlari sepanjang hari dalam mengurus persiapan pernikahan untuk memastikan segala sesuatunya dilakukan sesuai keinginan Anda.
Pastikan Anda minum setidaknya 2-3 Liter air setiap hari, terlebih lagi jika mengeluarkan berkeringat ekstra.
3. Lebih banyak buah dan sayuran
Penting bagi Anda untuk memastikan tubuh mendapatkan semua vitamin, mineral, dan antioksidan. Hal ini tidak hanya rendah kalori, tetapi juga akan membuat Anda kenyang dalam waktu yang lama karena kandungan seratnya.
4. Hindari bereksperimen dengan makanan baru
