Cara Hilangkan Suntuk Selama di Rumah, Coba Lakukan 4 Hal Ini

- 1 Desember 2020, 06:15 WIB
Ilustrasi, Seseorang bangun pagi untuk menghilangkan suntuk.*
Ilustrasi, Seseorang bangun pagi untuk menghilangkan suntuk.* /ShopeePay_id

POTENSIBISNIS - Kebijakan pemerintah yang mengharuskan masyarakat di rumah haruslah dipatuhi. Walau begitu, tidak dapat dipungkiri muncul rasa bosan bahkan dapat memicu stres.

Tidak hanya bagi yang bekerja dari rumah, tapi hal ini juga berlaku bagi masyarakat secara umum.

Pemicunya bisa jadi karena rutinitas yang begitu saja dari pagi hingga malam hari. Untuk mengurangi rasa suntuk, berikut beberapa tips yang dapat diikuti dengan mudah:

1. Bangun lebih pagi

Bagi sebagian orang yang bukanlah morning person tentu bangun lebih awal merupakan tantangan yang sangat sulit dilakukan.

Namun, dengan bangun lebih pagi, seseorang akan memiliki rutinitas baru yang berpengaruh pada kebiasaan selama di rumah.

Saat bangun lebih pagi, seseorang memiliki kesempatan untuk menghirup udara pagi agar pikiran fresh, berolahraga agar tubuh bugar, dan memiliki waktu lebih banyak dari biasanya.

Kemudian, mulai dengan sarapan agar memiliki tenaga untuk menjalani sepanjang hari.

Lama kelamaan kegiatan ini dapat menjadi kebiasaan baru yang tentunya membawa pengaruh yang lebih positif bagi kehidupan karena sudah terbiasa mengawali hari dengan aktivitas yang positif pula.

2. Kelola mood dengan jajanan atau makanan favorit

Cara mempertahankan mood memang berbeda-beda bagi setiap orang. Salah satu cara untuk mempertahankan mood adalah dengan jajan atau membeli beragam makanan menarik yang bisa menjadi teman selama WFH atau berada di rumah.

Sebab, makanan dan jajanan sering menjadi faktor pendukung untuk meningkatkan produktivitas.

Untuk memudahkan pengguna, pada periode 12.12 ini ShopeePay menghadirkan kampanye Semua Rp1 Voucher 12M agar pengguna dapat menikmati beragam jajanan menarik dengan lebih terjangkau dan memuaskan.

Beberapa brand yang berpartisipasi seperti Auntie Anne’s, Kopi Soe, Gulu Gulu, Tiger Sugar, Gokana, dan masih banyak lagi.

Halaman:

Editor: Pipin L Hakim


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x