Ingin Awet Muda? Coba Lakukan 4 Hal Ini di Pagi Hari

- 23 November 2020, 22:16 WIB
Ilustrasi wajah awet muda.
Ilustrasi wajah awet muda. /PEXELS/pixabay/

POTENSIBISNIS - Siapa yang tidak ingin memiliki kulit sehat, bercahaya, dan terlihat awet muda.

Banyak orang yang rela mengeluarkan uang untuk sekedar perawatan di klinik kecantikan atau membeli produk skincare.

Namun, jika tidak dibarengi dengan pola hidup sehat semuanya itu akan sia-sia.

Baca Juga: Jadwal Acara TV Hari Ini 24 November 2020 di TvOne, SCTV, Trans TV, Indosiar hingga Trans 7  

Brikut empat kebiasaan di pagi hari direkomendasikan untuk mengoptimalkan kesehatan dan penampilan kulit senantiasa awet muda.

1. Mulai hari dengan berolahraga

Selain untuk kesehatan tubuh, olahraga sangat penting untuk kesehatan kulit. Dengan rutin berolahraga bisa membantu menjaga kulit terlihat bercahaya karena meningkatkan sirkulasi agar lebih mudah bagi tubuh untuk mengirimkan nutrisi dan oksigen ke kulit.

Kebiasaan ini dapat meningkatkan sel kulit baru dan produksi kolagen. Cobalah untuk tidur lebih awal agar kita punya waktu untuk bangun pagi dan berolahraga.

2. Sarapan dengan menu yang sehat

Halaman:

Editor: Pipin L Hakim


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x