Network
POTENSI BISNIS - Bulan Ramadhan 2024 akan segera tiba, dan momen sahur pertama menjadi momen spesial yang dinanti-nanti.
Sahur bukan hanya tentang mengisi perut, tetapi juga tentang mempersiapkan diri untuk menjalani ibadah puasa selama seharian penuh. Oleh karena itu, penting untuk memilih menu sahur yang tepat dan bergizi.
Berikut ini adalah 5 menu makanan yang wajib menemani sahur pertama di bulan Ramadhan 2024:
1. Nasi Merah
Nasi merah kaya akan serat yang dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, nasi merah juga mengandung vitamin B kompleks yang penting untuk metabolisme tubuh.
2. Telur
Telur adalah sumber protein yang mudah dicerna dan kaya akan vitamin D. Protein dalam telur membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, sedangkan vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium.
3. Kurma
Kurma adalah makanan tradisional yang selalu hadir di bulan Ramadhan. Kurma kaya akan gula alami yang dapat memberikan energi secara cepat.
Selain itu, kurma juga mengandung serat dan potassium yang baik untuk kesehatan pencernaan.
4. Sayuran Hijau
Baca Juga: Cinta Tanpa Karena 11 Maret 2024: Pak Wibowo Mumet dengan Kelakuan Anggun, Nuna Cemaskan Suaminya
Sayuran hijau kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk kesehatan tubuh. Sayuran hijau juga rendah kalori dan lemak, sehingga cocok untuk menu sahur.
5. Buah-buahan
Buah-buahan kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang penting untuk kesehatan tubuh. Buah-buahan juga mengandung air yang dapat membantu Anda terhindar dari dehidrasi selama berpuasa.
Dengan memilih menu sahur yang tepat, Anda dapat menjalani ibadah puasa dengan lancar dan penuh energi. Selamat menunaikan ibadah puasa Ramadhan 2024! ***
