Network
POTENSI BISNIS - Mendaki gunung menjadi alternatif liburan yang pas untuk mengurangi stres dari rutinitas anda sehari-hari. Banyak nilai plusnya saat mendaki gunung, kita bisa menikmati pemandangan, berolahraga, membangun kerjasama tim dan lain sebagainya.
Bagi anda yang baru pertama kali mendaki gunung, kami sarankan untuk banyak bertanya kepada rekan yang sudah sering melakukannya. Sebab mendaki gunung kita harus tahu track jalan, antispisasi kemungkinan, dan lain sebagainya.
Persiapkan segala sesuatu yang dibutuhkan saat naik gunung, termasuk kebutuhan asupan makanan. Makanan sangat penting bagi para pendaki gunung.
Baca Juga: Menjelang Libur Akhir Pekan, Jangan Lupa Siapkan Hal-hal Penting Berikut ini
Makanan untuk mendaki gunung disarankan tidak terlalu banyak agar tidak repot membawa, namun harus tetap mencukupi asupan energi bagi tubuh. Sebab mendaki gunung akan banyak menguras tenaga.
Berikut kami sajikan beberapa informasi yang bisa anda coba, macam-macam makanan untuk mendaki gunung.
1. Roti Gandum
Roti gandum kering cocok menjadi perbekalan makanan bagi para pendaki gunung. Gandum memiliki kandungan protein yang tinggi, serat, antioksidan, zat besi, vitamin B, mineral dan karbohidrat. Dengan kandungan ini, roti gandum akan memberi cukup asupan energi.
Serat dari roti gandum juga membuat anda kenyang lebih lama, jadi akan membuat anda hemat perbekalan. Selain roti gandum, roti tawar lain pun bisa untuk anda bawa sebagai alternatif.
