Network
POTENSI BISNIS - Cara menjadi bahagia menjadi topik yang banyak diminati akhir-akhir ini.
Perkembangan media sosial menjadikan sebagian remaja tidak bahagia.
Dikutip Potensi Bisnis dari laman Health Line, simak cara bahagia berikut ini hingga membuat Anda lebih awet muda.
1. Tersenyum
Kamu cenderung tersenyum saat bahagia. Tapi itu sebenarnya jalan dua arah.
Kita tersenyum karena kita bahagia, dan tersenyum membuat otak melepaskan dopamin, yang membuat kita lebih bahagia.
2. Tidur yang cukup
Kebanyakan orang dewasa membutuhkan setidaknya 7 jam dari tidur setiap malam.
