Network
POTENSI BISNIS - Banyak dari kita sering menyebut satu sama lain perfeksionis.
Ini adalah orang-orang yang bertele-tele, teliti, terobsesi dengan ketertiban, sering mengkritik orang lain, menetapkan aturan sesuai standar mereka sendiri.
Pada saat yang sama, mereka sangat rentan terhadap komentar negatif, memperhatikan detail dan cenderung terpaku pada kesalahan mereka.
Baca Juga: Ikatan Cinta Malam Ini: Mama Sarah dan Elsa Kembali Benci Andin, Papa Surya Tak Bisa Berbuat Apa-apa
Coba ikuti tes psikologi ini untuk mengungkapkan apakah Anda adalah orang yang perfeksionis?
Hal tersebut dikutip PotensiBisnis.com dari laman Fabiosa, Rabu, 18 Mei 2022.
Perfeksionis berusaha untuk memastikan bahwa semuanya dilakukan sesuai dengan standar tertinggi.
Mereka mengendalikan bahkan situasi yang paling sederhana, takut gagal, dan menghukum diri mereka sendiri jika tidak berhasil.
Selain itu, perfeksionis telah melakukan upaya luar biasa untuk menyenangkan semua orang sejak kecil.
Dengan pemikiran ini, kebanyakan dari kita terbiasa percaya bahwa perfeksionis tidak hanya merencanakan segalanya dengan hati-hati, tetapi bahkan meributkan hal yang mereka pedulikan.
Sebagai contoh, berikut adalah dua gadis yang sangat berbeda.
Baca Juga: Tes Psikologi: Warna Gaun Mana Paling Disukai? Pilihan Ungkap Keadaan Emosional Anda Saat Ini
Manakah dari mereka yang akan Anda sebut perfeksionis?
Jika jawaban yang di sebelah kanan, Anda salah, dan inilah alasannya.
Pada tahun 2015, peneliti melakukan penelitian yang memberikan beberapa hasil yang tidak terduga.
Kebiasaan kompulsif, seperti menggigit kuku, memelintir sehelai rambut di jari, atau mengutak-atik jerawat, bisa menjadi tanda perfeksionisme yang jauh lebih jelas daripada penampilan sempurna.
Diyakini bahwa orang-orang seperti itu cenderung tidak santai.
Namun, lebih rentan terhadap kebosanan dan frustrasi karena hasil mereka tidak memenuhi harapan.
Tindakan berulang adalah cara mereka menghadapi situasi stres.
Mereka hanya berkonsentrasi pada tujuan pendek lainnya, dan mencoba mengelola emosi mereka dengan lebih efisien.
Secara umum, tidak ada salahnya jika Anda terkadang menggigit kuku atau tanpa sadar memainkan rambut.
Namun dalam beberapa kasus, kebiasaan ini dapat berkembang menjadi sesuatu yang mengganggu kehidupan sehari-hari.
Terapi kognitif profesional adalah cara yang paling membantu untuk mengatasinya.
Perfeksionis sebenarnya bukanlah tiran yang menuntut kita untuk percaya.
Mereka adalah orang-orang yang tidak dapat menerima diri mereka sendiri dan lingkungan apa adanya.***
