Tahukah Anda? 6 Cara Sederhana Ini dapat Bangkitkan Hormon Kebahagiaan Anda, Selamat Mencoba!

- 31 Desember 2021, 15:00 WIB
Ilustrasi: Cara sederhana membangkitkan hormon kebahagiaan
Ilustrasi: Cara sederhana membangkitkan hormon kebahagiaan /pixabay/lazare/

1. Menyelesaikan tugas.
2. Mendengarkan musik.
3. Olah raga ringan dan teratur.
4. Makan makanan yang kaya protein.
5. Tidur minimal 8 jam sehari.
6. Rayakan kemenangan kecil anda.

Baca Juga: BRI Sambut Baik Peningkatan Alokasi KUR Nasional 2022 untuk Percepatan Pemulihan Ekonomi

Nah demikianlah tips sederhana membangkitkan hormon dopamin agar anda merasa senang dan semangat.***

Halaman:

Editor: Rahman Agussalim

Sumber: @teskepribadian.id


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah